タバコ
煙草が身体に及ぼす影響を考えれば、
肌に良いはずがありません。
タバコは毛穴が開く原因にもなっています。
煙草のもたらす害は、毛穴ケアに大切なビタミンCが失われること、
新陳代謝が悪化、活性酸素が増えるなど、
あげればきりがないほどです。
ビタミンCは、肌のハリや弾力を保ち、
肌に水分を留めるコラーゲンの生成を助ける働きがあります。
喫煙でビタミンCを大量に破壊すると、ハリや弾力が失われます。
スキンケアで毛穴のお手入れを頑張っても、
煙草が努力を台無しにしてしまうのです。
どうしても煙草が止められないなら
ビタミンCを多く含む食材、サプリメントなどで
積極的に補うことを心掛けてください。
喫煙者でなくても、煙草の悪影響を被ることがあります。
タバコを吸う人の近くにいると、副流煙を吸い込むことになりますね。
この時に吸い込まれた煙草の煙の一部が
活性酸素となって体内で酸化します。
すると細胞や組織を傷つけて、肌の老化を進行させます。
この時に毛穴の開きを悪化させてしまうのだそうです。
美肌と煙草は密接な関係。
若々しくありたいなら禁煙は賢い選択ですよ。
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